学习之路不会一马平川
有坦途也有陡坡
四年寒窗磨一剑
又待他朝问鼎时
梦想引领着我们在黑夜前行
付出的努力终有回报
阳光总在风雨后
今天我们请到了五位考研成功上岸的学长学姐
来为我们分享他们的学习经历
陈文秀 （山东体育学院）
“文秀学姐，请问你是怎么选择考研目标院校的呢？”
“首先我考虑的是自己的水平以及各大院校的每年分数线，其次是城市。”
“确定好目标院校之后，备考计划是怎样的呢？”
“我的英语在一月份到三月份的时候刷了几遍刘晓燕老师的语法课，然后从三月份开始跟着唐迟老师的公众号练习每日一句，并且每天坚持背专业课和英语单词，每天留给专业课的时间要足够充分。六月份开始大篇翻译阅读以及看关于阅读的课程。暑假是很关键的一段时期，暑假我开始了做英语真题以及学政治，暑假的时候我把时间分成了三份，英语 政治 专业课，其中专业课是比重比较大的。一直到后期冲刺阶段我都是每天背英语单词，刷真题，刷政治题，背专业课。”
“学姐平时在学习上有什么小妙招吗？”
“我平时会选择去图书馆，我感觉图书馆的学习氛围也比较浓烈一些，暑假的时候我选择了考研寄宿自习室来约束自己，毕竟暑期是最关键的时期。”
“可以分享一下如何复习目标专业的嘛？”
“我的目标专业的专业书有运动生理学 运动训练两本，我平时是选择先理解之后再背诵，一遍遍的背直到吃透每一个题目。”
“最后给即将考研的学弟学妹们一句忠告吧！”
“伴随我整个考研时期的一句话是 “天道酬勤””
魏淼淼 （山东体育学院）
“淼淼学姐，请问你是怎么选择目标院校的呢？”
“择校需要考虑很多因素，自我定位、院校地理位置、未来规划、院校专业往年录取分数、学长学姐对本专业题目难度与成绩高低反馈等因素都是十分重要的。自我定位这是影响择校最重要的因素，首先在择校的过程中要对自己有一个清晰的定位与认识，不盲目跟随身边其他同学的选择，人与人是不同的，找到适合自己的才最重要。
在考研的道路上，你的学习战略是怎样的呢？”
“考研的整体过程可以按照“三步走”战略。一是全面复习，面面俱到；二是从点到面，点连成网；三是稳住必得分，争取可得分，放弃必失分。
在考研的道路上，你的学习战略是怎样的呢？”
“第一，在需要帮助时可以同有经验的前辈交流，向学长学姐虚心请教，我们也是在迷茫阶段一步步过来的；第二，复习要趁早，复习的轮数越多越好；第三，下定了决心，就要坚持到底；第四，选学校要符合自己的实力，切忌好高骛远；第五，合理利用一切碎片时间（碎片化学习可以是你在蹲厕时跟着app背单词，也可以是在路上时听学习带背音频，也可以是在吃饭等人间隙，随时拿出手机进行刷题。晚上睡觉时大脑再回忆一遍今日所复习的内容）；第六，在考研学习的过程中要注重效率，不要自我欺骗，自我感动，简单用时间的长短来衡量自己够不够努力。要找到属于自己的方向，朝着自己所定目标坚定不移地前进。
学姐可以分享一下你的备考经历吗?”
“我是短期高效备考，从大四开学系统学习，满打满算不到四个月上岸。听起来很诱人，但是也挑战了极限。你会看到其他考研人已经开始复习第几轮了，你才投入状态，时间特别紧凑。后期一天除了吃饭睡觉一直在学习，中午也泡在图书馆里。背书背到嗓子一度沙哑失声，熬夜高强度学习导致身体垮了一样。所以希望大家还是能早开始就早开始。但事实也证明了，制定好合理的学习计划，然后一步步按照学习计划踏实进行，找到属于自己的节奏，保持一个良好的心态，不管结果如何拼尽全力，也会上岸，阳光万里。最近有学妹问 ，有的同学在今年1月份就开始准备了，我现在是不是太晚了。我想说的是任何事情，什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始！哪怕你备考的时间有点晚，尽力去努力，结果不会亏待你，放手去做吧，怕的是你永远不开始。”
“分享经验也是为了激励大家，希望所有打算努力或正在努力考研的学弟学妹们，能够坚持到最后，守得云开见月明，一战成硕！”
“感谢学姐给学弟学妹们分享的经验与建议。”
韩艳玲 （山东体育学院）
”艳玲学姐，你是怎样选择目标院校和专业的呢？”
“ 根据自己的能力选择院校，多分析院校情况，不要盲目报考”
“你是怎么做备考计划的？”
“英语词汇量多少很重要，背单词积累词汇量是一直要进行的，固定学习的量每天坚持一定要复盘，考研英语阅读是主要的，写作和翻译可以放到后期。专业课尽量早开始，要有充足的时间准备专业课”
“在备考中，有什么学习上的小诀窍吗？”
“平时学习的话大家如果觉得自己自控能力一般，建议去图书馆学习。一定要让自己早早就进入图书馆，即使没什么计划，也不要留在宿舍，到了图书馆那个环境，会比较容易进入学习状态。慢慢会养成习惯，坚持几周就会有效果，习惯真的很重要。”
“可以分享一下，如何复习目标专业的吗？”
“专业课越早背诵越好一开始会比较慢后面会看到进步，第一遍先梳理书本内容然后开始背诵，备考过程时间安排很重要建议每天给自己定一个背诵的目标，可以做好月计划 周计划 日计划 并执行。”
“送给正在备考的学弟学妹们一句话作为鼓励吧！”
“从一而终 坚持到底 不要犹豫不决”
辛盼盼 （山东体育学院）
“盼盼学姐，你是怎么确定目标院校和专业的呢？”
“首先，确定专业，无非是本专业或跨专业，确定大方向再选择具体专业，要从个人兴趣和未来职业规划去选择，可以登录中国研究生招生信息网，查找专业和院校。然后登录目标院校官网，看招生人数和报录比，以及是否保护一志愿，确定好目标，摆正心态很重要。”
“在备考中，怎么在有限时间里提高学习效率呢？”
“首先，做好规划很重要，分为长期规划和短期规划，并且记录下来，在执行的过程中，保持专注，远离手机电脑等，学习的时候百分百投入，完成一个阶段的任务可以适当给自己点奖励。其次，保持对学习的热爱，这样才能有源源不断的动力去拼搏，去享受奋斗的过程。最后，利用睡眠记忆法，睡眠可以让大脑更好地整理和吸收，达到高效记忆的效果，在睡前一个小时，回忆当天背的内容，睡醒后对昨晚记忆的内容进行回忆，查漏补缺，加强记忆。
有什么想对正在备考的学弟学妹们说的话吗？”
“考研是一场没有硝烟的战争，纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍然相信会有美丽的风景。出发吧，怒意策马扬帆，最爱云开雾散。如果说命运是世界上最烂的编剧，你就要争取，做你人生最好的演员！”
邱泽玉 （吉林体育学院）
“泽玉学长，可以给学弟学妹分享一下考研成功的学习习惯吗？”
“早晨复习一下前一天背的单词，要把专业课和英语作为重点。一般整个上午都背专业课，中午睡半小时保证下午有精神。六月之前下午看英语网课，学习语法，六月后开始刷题，把阅读理解作为重点，最后一个月下午抽出时间准备作文。晚上看政治网课和刷政治选择题，后期背预测的大题。”
“平时在学习上，有什么小技巧吗？”
“ 一、2分钟法则：如果一件事，在2分钟内可以处理完，那么马上着手解决他。因为很多这样的事情，甚至没必要排到待做事项当中，越早解决，越节省时间。二、5分钟法则：告诉自己先尝试五分钟，当你坐下来五分钟的时候，你就会发现自己不知不觉就做下去了，很多事情没你想象的那么困难。所以，先做五分钟试试。三、学会按优先级处理事情。按照优先级的方法进行排序，然后分批处理。同时要善于拆解目标，能制定阶段性计划。 四、以终为始。当自己不知道该做什么的时候，想一想自己要去的终点，这在很大程度上会告诉自己现在该做什么。”
“备考时，难免会有比较疲惫的时候，学长是怎样进行自我放松的呢？”
“每个星期放假半天休息看个电影，抽时间运动，劳逸结合。”
“可以分享一下，如何复习目标专业的吗？”
“ 专业课越早背诵越好一开始会比较慢后面会看到进步，第一遍先梳理书本内容然后开始背诵，备考过程时间安排很重要，建议每天给自己定一个背诵的目标，可以做好月计划周计划日计划并执行。”
“可以给备考的学弟学妹分享一下考研成功的心得吗？”
“凡事预则立，不预则废。所以，在学习和成长的路上，要保持不断电的状态，就要先建立自己的“学习目标清单”，让这个清单指明你增长技能的方向。有目标才有方向，有了方向，才能有持续的动力专注地完成一件事情，而且不慌不忙，因为能够清楚地知道自己要做什么，能够收获什么。没有安静的准备，就没有华丽的绽放。”
“学习是一件只关乎自己的事情，不是表功大会。没必要为了让别人点赞动不动就晒自己的决心、贴自己的进度。学习必须要踏下心来，必须要经历一段你不了解你周围发生了什么，别人也不知道你在干什么的真空过程，一个一心一意的过程，才能做到各种“突破”，才能后劲够足。”
“送给学弟学妹们一句话吧！”
“若你决定灿烂，山无遮，海无拦。”
学姐、学长寄语：
但凡辛苦，皆是礼物！
所有逆袭，都是有备而来；
所有光芒，都需要时间才能被看到；
所有幸运，都是努力埋下的伏笔。
放轻松，我们一“研”为定
祝大家都有个光明的未来！
